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Le Coaching de vie
Coaching de vie ou Coaching en développement personnel : qu’est-ce c’est ?
Je te donne dans les lignes qui suivent ma vision de cette pratique.
Le coaching
Qu’il soit de vie (développement personnel), professionnel, sportif… Le Coaching rassemble des techniques pour guider à un moment précis, un individu dans son cheminement vers la découverte, le développement de ses talents naturels, puis de les exprimer. Ce faisant, il y a donc une meilleure connaissance de SOI en termes d'aptitudes, d'appétences, de forces et d'axes d'améliorations, etc. Il est important de noter que dans ce processus d’accompagnement, le coach n’impose à aucun moment ses propres idées à l’individu en accompagnement (le/la consultant(e))
Dans une démarche de coaching, une problématique est posée : c’est le point de départ. Puis, un (ou plusieurs) objectif précis est clairement définit. Lors de ce processus, une stratégie, un plan d’actions et des jalons sont alors mis en place afin d’atteindre l’objectif escompté.
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Qui a besoin du Coaching ?
Nous avons quasiment toutes et tous besoin à certains moment de notre vie d’avoir un accompagnement avisé.
En fonction de notre éducation, notre parcours, de notre Histoire, nous sommes plus ou moins équipés pour faire face aux montagnes Russes que la Vie nous fait expérimenter. Alors nous nous enlisons jusqu’au moment où l’inconfort devient insupportable. Et c’est à ce moment-là que se manifeste notre désir ardent pour le changement.
Cependant, malgré ce besoin fort de changement, nous nous sentons souvent démunis, ne sachant par où ni comment commencer cette transformation. D’où l’appel au coaching !
Coaching ou passerelle vers…
Qu'il soit Holistique ou de l’ordre du Coaching, commencer un accompagnement reste une démarche très personnelle. En effet, dans les deux cas, il s’agit d’écouter et de suivre cette pulsion, cet élan qui émerge en soi à une certaine période de la vie. C’est cette pulsion qui te pousse à entreprendre un accompagnement thérapeutique.
Dans un premier temps, le Coaching peut servir de passerelle, de porte d’entrée vers une expérimentation plus profonde de SOI.
Alors, que ce soit une Thérapie, du Coaching ou de la Thérapie Holistique, cet accompagnement aidera à :
apporter de la clarté sur ce qui se joue dans ta Vie, à comprendre tes croyances et à voir où ça bloque,
développer les capacités qui sommeillent en TOI depuis la nuit des temps.
Ces capacités sont là et elles ont toujours été là en chacun de Nous ! La difficulté réside dans le fait que Nous l’avons oublié. Et l’expérience thérapeutique, quel qu’elle soit, Nous reconnecte à ce Pouvoir Divin Intérieur.